{"id":51891,"date":"2022-08-07T12:48:57","date_gmt":"2022-08-07T12:48:57","guid":{"rendered":"https:\/\/rosenschoolstg.wpengine.com\/como-desacelerar-o-declinio-do-seu-cerebro-usando-a-linguagem\/"},"modified":"2025-05-05T12:48:05","modified_gmt":"2025-05-05T12:48:05","slug":"how-to-slow-down-brain-decline-through-language","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rosenhebrewschool.com\/pt\/blog\/how-to-slow-down-brain-decline-through-language\/","title":{"rendered":"Como desacelerar o decl\u00ednio do seu c\u00e9rebro, usando a linguagem"},"content":{"rendered":"

Ent\u00e3o, o t\u00edtulo pode parecer um pouco deprimente, mas temos \u00f3timas not\u00edcias para voc\u00eas! Elas envolvem uma maravilhosa aventura de descoberta e de aprendizagem. E s\u00e3o a resposta para um dos pequenos problemas da vida: o nosso c\u00e9rebro come\u00e7a o seu decl\u00ednio a partir dos 27 anos de idade. Esse fato triste \u00e9 frequentemente seguido por problemas cognitivos que n\u00e3o t\u00ednhamos quando jovens.<\/p>\n

Por exemplo, voc\u00ea vai at\u00e9 o quarto para pegar… o que era mesmo? Voc\u00ea n\u00e3o lembra o que foi buscar l\u00e1. T\u00e1 aqui, na ponta da l\u00edngua, na beira do c\u00e9rebro, mas voc\u00ea n\u00e3o consegue lembrar. Eu brinco sobre isso como sendo uma “mem\u00f3ria RAM\u201d, do mesmo tipo que um computador usa. O seu c\u00e9rebro est\u00e1 tentando buscar uma mem\u00f3ria espec\u00edfica, mas est\u00e1 fazendo isso de forma aleat\u00f3ria. \u00c9 engra\u00e7ado porque os computadores s\u00e3o menos propensos a problemas de mem\u00f3ria.<\/p>\n

Mas a coisa piora, lamento dizer.<\/h2>\n

Em nosso decl\u00ednio no funcionamento cognitivo, podemos inevitavelmente atingir a senilidade. Ou, ainda pior, dem\u00eancia.<\/a> \u00c9 um pensamento assustador! Afinal, sem o nosso c\u00e9rebro, o que somos? \u00c9 nossa personalidade, nosso ser, e como n\u00f3s existimos no mundo. E, pior ainda, quando o decl\u00ednio leva \u00e0 dem\u00eancia, nossas vidas se tornam assustadoras. Com um sentimento constante de desorienta\u00e7\u00e3o, sem saber o que est\u00e1 acontecendo, e o que era familiar vai se tornando desconhecido e apavorante.<\/a><\/p>\n

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Mas h\u00e1 esperan\u00e7a.<\/h2>\n

O decl\u00ednio inevit\u00e1vel n\u00e3o precisa ser t\u00e3o catastr\u00f3fico. Na verdade, pode ser apenas um inconveniente, s\u00f3 aquelas coisas irritantes do dia a dia como “onde raios deixei minhas chaves?”. E como? Bem, o c\u00e9rebro, sob muitos aspectos, \u00e9 como um m\u00fasculo (apesar de ser um \u00f3rg\u00e3o, e n\u00e3o um m\u00fasculo, claro). Precisa de exerc\u00edcios para manter sua for\u00e7a.<\/a><\/p>\n

E a for\u00e7a, nesse caso, \u00e9 a perspic\u00e1cia mental, a mem\u00f3ria de curto prazo e a manuten\u00e7\u00e3o vital da mem\u00f3ria de longo prazo.<\/p>\n

\u00c9 aqui que entram os exerc\u00edcios mentais. Sabemos que jogos como palavras cruzadas, xadrez ou sudoku s\u00e3o \u00f3timos para o c\u00e9rebro. Se voc\u00ea tem costume de fazer isso, muito bem! Atividades como essas s\u00e3o uma excelente maneira de estimula\u00e7\u00e3o mental. Mas qual \u00e9 o melhor e mais potente exerc\u00edcio cerebral que existe?<\/p>\n

\u00c9 muito simples. Aprender uma nova l\u00edngua.<\/a> Embora falar uma nova l\u00edngua possa parecer meio intimidante, pense nos benef\u00edcios. Quando voc\u00ea aprende uma nova l\u00edngua, especialmente se voc\u00ea \u00e9 uma pessoa monol\u00edngue (s\u00f3 conhece uma l\u00edngua), voc\u00ea est\u00e1 desenvolvendo uma nova maneira incr\u00edvel de pensar.<\/p>\n

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\u00c9 como se fosse um novo sistema operacional<\/h2>\n

Pense nisso desta forma. Voc\u00ea, claro, tem um computador ou um smartphone (afinal, voc\u00ea est\u00e1 lendo esse texto, n\u00e3o?). Esse dispositivo vem com um sistema operacional. E, muito provavelmente, \u00e9 o sistema operacional Windows. Ou tamb\u00e9m pode ser o macOS (que roda em computadores da Apple). Ou Android (para a maioria dos smartphones) ou iOS (para iPhones).<\/p>\n

S\u00e3o estruturas que funcionam de forma completamente diferente. Voc\u00ea vai notar isso se mudar de um para o outro. \u00c0s vezes, demora para se acostumar. A maioria das pessoas escolhe um como favorito, e s\u00f3 usam esse.<\/p>\n

Mas qual o sentido dessa met\u00e1fora? As l\u00ednguas s\u00e3o como os sistemas operacionais. H\u00e1 muita complexidade quando se trata de uma l\u00edngua. Que v\u00e3o desde as diferen\u00e7as no alfabeto, at\u00e9 o significado de suas palavras e fraseologia. \u00c9 por isso que \u00e0s vezes pode ser dif\u00edcil traduzir um livro com precis\u00e3o de um idioma para outro sem perder algo. Pense na express\u00e3o “perdido na tradu\u00e7\u00e3o”. Isso ocorre porque as l\u00ednguas que est\u00e3o sendo traduzidas s\u00e3o intrinsecamente diferentes. Elas s\u00e3o o seu pr\u00f3prio “sistema operacional”.<\/p>\n\t

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Campo obrigat\u00f3rio<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t
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